חוג התעמלות קרקע בבאר שבע
להרשמה לשיעור ניסיוןחוג לבנות בגילאים 5 עד 15
קבוצות לפי גיל ורמה החל מ-190 ש"ח לחודש למפגש 1 בשבוע
- שיפור גמישות – תרגילי התעמלות קרקע מגבירים את הגמישות של השרירים והמפרקים
- שיפור קואורדינציה – התעמלות קרקע מפתחת תיאום בין התנועות השונות ומשפרת קואורדינציה כללית
- שיפור שיווי משקל – התעמלות קרקע משפרת את היכולת לשמור על שיווי משקל במצבים מאתגרים
- פיתוח יכולות מוטוריות – שיפור המיומנויות המוטוריות העדינות והגסות בעזרת תרגול תנועות מדויקות
- חיזוק הביטחון העצמי – הצלחה בתרגילים מאתגרים מפתחת תחושת מסוגלות וביטחון עצמי
- הנאה ואתגר – התרגילים כוללים עבודה על השרירים המרכזיים בגוף, מה שמחזק את הגוף ומשפר סיבולת
- פיתוח כוח וסיבולת – התעמלות קרקע היא פעילות מהנה ומאתגרת שמשלבת יצירתיות ותנועה
- חיזוק שרירים – התרגול מתמקד בשיפור הכוח של שרירי הבטן והגב התחתון
- משמעת והתמדה – הלימוד דורש משמעת עצמית והתמדה כדי להשתפר ולהתקדם, תכונות שמועילות בכל תחום בחיים
חוג התעמלות קרקע לבנות מגיל 5+ בבאר שבע
במרחק הליכה משכונת הפארק, בקירבת יס פלאנט, איקאה וישפרו פלאנט
