חוג איגרוף תאילנדי בבאר שבע
להרשמה לשיעור ניסיוןחוג הגנה עצמית איגרוף תאילנדי לבנים ובנות בגילאים 7+.
קבוצות לפי גיל ורמה, אפשרות לקבוצות נשים בלבד או אימונים אישיים החל מ-190 ש"ח לחודש למפגש 1 בשבוע
- שיפור כושר גופני – איגרוף תאילנדי מחזק את כל מערכות הגוף, כולל סיבולת לב-ריאה, כוח וגמישות
- חיזוק הביטחון העצמי – הכרת טכניקות הגנה עצמית והבנה של היכולות שלך מגבירה את הביטחון העצמי
- פיתוח משמעת עצמית – איגרוף תאילנדי דורש משמעת, התמדה ויכולת התמקד במטרות, מה שמחזק את האופי
- הפחתת מתח ולחץ – האימונים האינטנסיביים מאפשרים לפרוק מתח ולהרגיע את הנפש
- פיתוח כוח מנטלי – השגת יעדים באימונים מחזקת את היכולות המנטליות, כמו כוח רצון ונחישות
- חיזוק מערכות הגוף – איגרוף תאילנדי משפר את התפקוד של מערכות הלב, כלי הדם, השרירים והמפרקים
- שריפת קלוריות – האימון האינטנסיבי תורם לשריפת שומן ושיפור חילוף החומרים
- שיפור יכולות הגנה עצמית – איגרוף תאילנדי מלמד טכניקות אפקטיביות לשימוש בהגנה עצמית במצבי חירום
- כיף והתחדשות – האימון מאתגר, מהנה ומספק תחושת הישג והתחדשות לאחר כל אימון
חוג איגרוף תאילנדי לילדים 7+, נוער ומבוגרים (נשים וגברים) בבאר שבע
במרחק הליכה משכונת הפארק, בקירבת יס פלאנט, איקאה וישפרו פלאנט
