חוג טאי צ'י בבאר שבע
להרשמה לשיעור ניסיוןחוג למבוגרים להשפעה באופן מיטבי על זרימת אנרגיית החיים
קבוצות לפי גיל ורמה החל מ-250 ש"ח לחודש למפגש של שעה וחצי פעם בשבוע
- שיפור רוגע ושלווה – תרגול טאי צ'י מתמקד בתנועות איטיות ומדיטטיביות שמקדמות רגיעה פנימית
- חיזוק הבריאות הכללית – טאי צ'י תורם לשיפור הבריאות, כולל שיפור תפקוד מערכת הלב וכלי הדם, הנשימה והעיכול
- הפחתת מתח ולחץ נפשי – הטכניקות המדיטטיביות עוזרות לפרוק מתחים ולהרגיע את הנפש
- שיפור קואורדינציה ותנועתיות – התנועות הרציפות עוזרות לשפר את התיאום והשליטה בתנועות הגוף
- אימון עדין לכל גיל – תרגול טאי צ'י מתאים לכל הגילאים, מה שהופך אותו לפופולרי בקרב אנשים בכל שלבי החיים
- שיפור זרימת האנרגיה (צ'י) – טאי צ'י עוסק בשיפור זרימת האנרגיה הפנימית בגוף, מה שמחזק את תחושת החיוניות
חוג טאי צ'י למבוגרים (נשים וגברים) בבאר שבע
במרחק הליכה משכונת הפארק, בקירבת יס פלאנט, איקאה וישפרו פלאנט
